連荘当直

日曜に続いて月曜も当直。日曜は正確にいうと夜勤に近いのでそれほど休めず、身体はしんどい。が、最低限のノルマはこなすようにする。いつも通り、筋トレ。
昨日も忙しくて帰宅は23時半。どうせパラグアイ戦を見るならばと、携帯のワンセグを活用して観戦しながらローラー。
【固定ローラー:45分】後半のハーフの間淡々とL3で。ラスト5分だけ少し上げる。L5を3分、L6を1分強。ロスタイム終了に合わせてひともがき。
パラグアイ戦は残念な結果に終わったが、日本代表の堅守は記憶に残るものだったと思う。今大会は事前の期待度が低かっただけに、選手もやりやすかったのでは？
サッカーは海外リーグで日本人選手が活躍し始めてから強くなったように見えるが，やはりその根底にはＪリーグ発足による国内レベルの底上げがベースとしてあったからこその話．自転車もJサイクルツアーがより活性化して全体の底上げが行われないかぎり，大幅な競技レベルの向上は望めないか!?
さあ、今週末からはツールだ！