コンビニ麺

月曜の当直はちょっとバタバタ。
火曜も帰宅はほぼ午前様。
今日も23時に帰宅。
明日も当直なので、せめて明日は自転車通勤したかったが、当直明けの金曜日の天気が芳しくなさそうなので、大事をとって電車通勤の予定に変更。ならばと少しだけでもローラー。
メディオ10分 1本のみ。能力向上というよりは何もしないよりはマシという程度だろう。
15km 今月 325km
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最近コンビニの麺類にハマり中。主にパスタと焼きそば系。モノを選べば案外カロリー低いし腹持ちもよい。職場で晩飯の出前を取るよりは安上がりだし。
今日もローソンの明太子スパを夕食にチョイス。おかげで、なんとかローラー完遂。