乗鞍前日

渋滞回避目的＆早めについてゆっくりするために、早朝に出発。今回はシルベスト所属の実業団クライマー、H田さんと同行させていただく。彼は去年の年代別チャンピオン。
起床時体重59.1kgとまずまず絞れた感じ。
4時過ぎに自宅を出て待ち合わせ場所まで移動して、荷物を積み替えて出発。
中津川からは一般道で乗鞍へ。途中、賤母の道の駅で石窯ピザに舌鼓。去年H田さんが偶然発見した店らしい。確かにもっちりした生地で焼き加減もちょうど良く美味しかった〜♪

乗鞍着は12時ジャスト。
同室になる、haikalaさん、H本さんと合流。haikalaさんは去年チャンピオンクラス2位の超強豪。どんだけ豪華な部屋なんや。
受付前に休暇村あたりまで試走。乗鞍は初なのだが、確かに前半の勾配はかなりゆるい。おまけに今年はスタート直後に工事していてポジション取りがかなり大事そう。
受付後は宿で少しローラーを回す。
10分アップのあと、3分ほど短めにメディオ上まで上げる、を2本ほど。脚は軽いけどすぐに息が上がるのは高地のせい？疲れるほどには回さず40分で終了。
のんびり温泉につかり、美味しい夕食もいただいて（期待してたよりもはるかに美味しい夕食！）現在20時。もう眠いです。



明日は頑張るぞ〜。
アップ23km　今月1113km