ジテ通復路のみ

練習記録

朝から18時過ぎまで立ちっぱなし、昼飯抜き。あ〜しんど。脚が棒のようってまさにこのことだわ。
ジテ通復路のみだが、クルクル回して鬱滞した下肢の血流をウォッシュアウト。19時前に職場でごはん+うどんを食べたが、帰り道でも丸亀製麺でうどん+ごはん+かき揚げ+かしわ天でガッツリ。といってもたかだかしれたカロリーだな。
22km
今月1029km