キャノンボール記録:データ編

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品川駅あたりでEdge800が突然フリーズ。そのちょっと前からのログが消えてしまってます。残っている分だけの記録です。(走行距離から考えると、消えたのは蒲田以降ぐらいでしょうか。)
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全体記録(ログが取れた分だけ)
時間: 22:03:14
走行時間: 17:56:35(実走時間割合:81.36%)
距離 (キロメートル): 531.5
エネルギー (kJ): 9725
獲得標高 (メートル): 2691

平均速度 (km/h): 29.6
平均出力 (ワット): 150
平均心拍数 (拍/分): 118
平均ケイデンス (rpm): 82

休憩回数:10回、計78分

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区間記録(カッコ内は区間)

  • 0km、22:27、大阪梅田新道交差点
  • 73.3km、01:12 (02:44:53)、セブンイレブン栗東林西店、31.1km/h、86rpm、172W
    ※※※(休憩7分)※※※
  • 144.2km (70.9km)、03:39(02:20:38)、ミニストップ四日市浜田町店、31.9km/h、83rpm、182W
    ※※※(休憩10分)※※※
  • 186.0km(41.8km)、05:30(1:39:36)、ファミリーマート名南本地通三丁目店、30.2km、87rpm、167W
    ※※※(休憩6分)※※※
  • 223.8km(37.8km)、06:59(01:23:46)、セブンイレブン岡崎本宿町店、31.8km/h、91rpm、153W
    ※※※(休憩6分)※※※
  • 264.8km(41.0km)、08:28(01:22:36)、セブンイレブン新居町浜名店、32.8km/h、85rpm、144W
    ※※※(休憩12分)※※※
  • 315.8km(51.0km)、10:35(01:54:17)、サンクス掛川千羽店、30.9km/h、83rpm、127W
    ※※※(休憩8分)※※※
  • 363.4km(47.6km)、12:46(02:02:30)、サークルK静岡東町店、27.8km/h、79rpm、129W
    ※※※(休憩7分)※※※
  • 412.7km(49.3km)、14:46(01:55:31)、セブンイレブン沼津大諏訪店、30.1km/h、84rpm、132W
    ※※※(休憩7分)※※※
  • 441.9km(29.2km)、16:35(01:36:14)、セブンイレブン元箱根店、20.4km/h、72rpm、159W
    ※箱根(ローソンニュー箱根店〜箱根峠看板)14.5km:57:08、15.9km/h、70rpm、184W
    ※※※(休憩7分)※※※
  • 495.0km(53.1km)、18:49(02:36:35)、セブンイレブン横浜東俣野町店、28.6km/h、72rpm、106W
    ※※※(休憩8分)※※※
  • 544km(49km)、21:08(02:19)、東京日本橋

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補給関係

  • 水分:3785ml(内訳:最初の水道水 750ml、アクエリアス 500ml×3、缶コーヒー(微糖) 200ml×3、REDBULL 250ml×1、REDBULL 185ml×1、コカコーラ500ml×1)
  • 食べ物:推定総摂取エネルギー5500Kcal程
      • パン:パンネル ぶどうパン(小)×1、金時塩あんパン×1、カンパーニュ(小)×1、山崎 高級ジャムパン×1
      • おにぎり:10個
      • ゼリー:ミニッツメイド バナナ味×1、ハニースティンガー×2
      • エナジーバー:ハニースティンガー×2
      • おやつ:セブンイレブン 生チーズシュー×2、サークルKサンクス ふんわりもっちクリームケーキ×2
      • BCAA粉末少量