昨晩はBBQを終了したのが早かったのもあり、21時半には床に就く感じ。伊藤計劃を読みながらいつのまにやら爆睡。4時まで熟睡して自然起床。この熟眠感は久しぶり。
グリコのエキストラアミノアシッド（通称：金グリ）を週末から再び服用しているが、リラックス系ハーブのアシュワガンダが入っているのが効いてるのか？とにかく、土、日とも自分でも驚くほどの熟眠。
昨日の高強度練が響きまくって脚がビッキーズなのでローラーもせず、朝の時間を愉しむことに。といっても、カレー部ジャージの最終稿を作っていただけなんだけど。こういう優雅な朝の過ごし方も偶にはええね。
