過敏性腸症候群

午前中に家庭の用事を仰せつかったので、練習時間を確保すべく22時就寝で2時起き。が、案の定の2度寝。3時半起きで朝練へ。

グッダグダ。早起きした意味なし。死ぬしかない。
おまけに持病の過敏性腸症候群（ただのお腹冷えすぎ）が発症して、今朝もコンビニへ緊急ピットイン。
24.0km, rTSS 170.1
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用事を済ませて、お昼間は家族で近場の公園までおでかけ。弁当はもち手製で節約節約。下の子も歩きまわれるようになって楽しそう。
帰宅後ものんびり。ヤフオク行きの商品整理なんかをしつつ、体操の全日本選手権を見つつ。内村の鉄棒には震えたね。
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そういえば、模範市民の下に、もう一枚自動車税の通知が来たよ。嬉しいな♪