惰眠を貪る

22時半就寝。5時に目覚ましかけておいたが、身体が眠りを欲しているので、6時過ぎまで2度寝。
計8時間近く寝られた。この1週間の睡眠時間が短めだったので、疲れが一気に落ちたような感覚。
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そろそろマラソン本番に向けて、骨格筋を休めていってやらねばならぬ。ジテツウも無理せずタラ〜リ、そろ〜りと。