今日は職場の当直。 明朝までの勤務。基本的にあまり忙しくないんだけど、やはり拘束されるのがつらい。昨日の帰り 【通勤：L3-L4 Tempoやや強め 25km】 行きに続いて帰りもTempoで。 脚がよく回ったので結果的にはL3からL4の境界レベルで走行。 帰宅時には…

いつも拝見しているmas.ciclismoというサイトの管理人Nacoさんが書いた本。ツールを10年以上に渡って追い続けている彼女にとって、 ツールがいかに大きな経験を与えてくれたか、が伝わってくるなかなかの良書。 いつかは僕も生でツールを観戦してみたい。最…