沖縄に土曜朝に旅立って以来、自分の当直やら嫁さんの当直やらで、ひさしぶりに家族が勢揃い。 やっぱり家族3人揃っての食事が美味しいね。ということで練習はなし。■エンデューランススポーツの教本■ 昨日のエントリーに書いたようにこの冬の練習をどうしよ…

大学時代に水泳していたときもそうだったけど、大会で満足のいく結果を残せなかったあとが1年で一番モチベーションが高い。 今年もご多分に漏れず、再始動したくてうずうずし始めた。あー、もう今日からローラーしよう。まだ通読できていないが、TARMACBLOG…