「夕方には雨、降水確率50%」というウェザーニュースを信じて車通勤。ところがどっこい、どこが雨やねん！ 夕食後にローラー。昨日休んだのでソリオ。L5＠300W 3min+rest 2min ×6set。WU、CDあわせて33km。 今月 946km ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ シル…