いちおう4時前に起床。しかし右膝の違和感がまだ若干残っているので、無理は禁物と朝練は中止することに。その分、明日頑張ろう。休むのも練習の内と思い切る。 軽く流す意味でジテ通のみ。平地巡航ではほとんど踏み込まないので、膝に負担がかからない。ク…
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