4時起床。キャノボで枯渇したグリコーゲンを身体が取り込みまくっているせいか、むくみ方が半端ない。体重もキャノボ直後61.0kg（キャノボ帰宅直後）→64.7kg（昨晩夕食後）と激増。水分おそるべし。 今朝は水分が少し減ったのか63.8kg。それでもまだまだむく…