昨晩の宴会から午前様ギリギリで帰宅。帰宅後、訳もなく食欲が暴走・・・。長者のパンをムシャムシャ。あゝ、精神力弱い。 今朝は6時起きで、普段通り朝食を摂り、8時頃からボチボチとローラー開始。 【固定ローラー130分: L4 25分+30分、L3 40分】 WU10分後…