22時就寝、4時起床。積ん読にすると書いたPerformance Cyclingを読みながら寝落ち。まだ数ページしか読んでいないが、理論先行・非実践派の私のような人間にはぴったりな本の予感。 BW 61.8kg, 5.7%, LBM(Lean Body Mass) 58.3kg = = = = = = = = = = = = = …