22時半就寝で5時半までぐっすり。最近ちょっと睡眠時間が短めだったので気持ちよく寝られた。仕事の影響で下肢の浮腫がやばかったので、コンプレッションタイツを着用して寝たら起床時のお小水の量がハンパなかった。汚い話でスミマセン。 いつもならこの時…
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