23時就寝、4時起床。今日はまだちと眠い。が、乗鞍までに上げる練習できるタイミングはここしかないので頑張って起きる。 BW 60.0kg, 5.0%とかなり水が抜けてきたが、まだうっすらムックミン。シューズに足を入れる瞬間、ややきつい。 腹ぺこだったのでまた…