家人がお盆休みにつき、朝の業務が少なかったので5時前までゆっくり寝た。 昨晩就寝前にFBをチェックしたところ、コータロー氏が朝練すっぞ！と呼びかけておられたので、冷やかしに顔を出してみることにした。 集合場所の逆瀬川駅前に行ってみると、コータロ…

3時起き。3時半にランへ出かけようと外へ出てみたが、あまりの暑さにやる気を削がれ即時撤退。 冷房全開で工業扇併用下に固定ローラーで痩身を図る。ヤマトの続きと、なぜか今さら「愛おぼ」を復習。120分ダラダラと。 = = = = = = = = = = = = = = = 朝食後…