大急ぎでL4以上

練習記録

昨日は娘を寝かしつけねばならぬのに職場を出たのが21時半。1分でも早く帰宅しようと久しぶりのTTモード。
Ave出力が226Wとなかなか頑張れた。かなり信号に引っかかっていたことを考えたらまずまず!?
体感的にはずっとL4-5以上で走っていた気分。
今日、明日と当直で練習できないので、休息前にしっかり追い込めたかな？
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25km　今月203km