ジテ通+逆瀬台1本

ヒルクライムから一夜明けて、やっぱり悔しさがこみ上げてきた。得意ではないとはいえ、いつまで経ってもこの程度の成績しか残せないようじゃ実業団では戦えぬ。気持ちを新たに練習だ。ヒルクライム参加は、モチベーションアップには効果があったな。
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ジテ通。行きもボチボチ暑くなってきていてペースを上げると汗だくになるので、自然とややセーブ気味。
その分、帰路は頑張る。武庫川CRに加えて、逆瀬台を1本。

  • 武庫川:7分52秒,303W, 93rpm
  • 逆瀬台:7分54秒,316W, 79rpm

目標強度を達成。
49km 今月357km