ジテ通：アクティヴリカバリー風味

昨晩遅くまで自転車の整備をやっていたわりに、4時半の目覚ましでバシッと起きられた。けど、脚は重いし、膝もちょっと違和感あるしで朝練はDNS。今日は仕事も夕方まで立ちっぱなしだろうから体力温存。
ジテ通もアクティブリカバリー風味で。その割に心拍数がやたらと高い。160以上!?しばらくしてふとEdgeを見ると200超えてるし。単に電池切れかけ？
往路21km
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帰りはアヴェルに寄り道。おきなわにアヴェルからあと2人ほど出られるらしい。せっかくなら後夜祭も出て帰ろうかな〜。
復路23km
今月185km