【朝練：阪神競馬場周回練+武庫川CR L3】、「ワーサナ」再訪

3時45分起き。昨晩から義母が泊まってくれているのでムスメを託して外練へ。
【朝練：阪神競馬場周回練+武庫川CR L3】
Ave230W程度でまったりと。8周終えて、9周目で飽きてきたので武庫川CR一往復。帰ってきて3周流して合計12周。メニューなしだとたいがい飽きるわ。
ちょうど雨が降ってきたので急いで帰宅。
2:00:12, 68.8km, 34.3km/h, 1435KJ, BS 105
今月 571.9km（実走：306.3km、ローラー：265.6km）、13134KJ、BS 1082
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嫁さんは本日退院でそのまま里帰り。約1ヶ月ひとりきり。週末練は嫁さんの実家のある大阪南部方面中心かな。（とか言いつつ、高野山とか行ってみたりww）
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モーリス・センダックが亡くなったのか・・・。うちのムスメもお世話になりました。ご冥福をお祈りいたします。
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夕食は迷いに迷った挙句にやっぱりカレーの誘惑に勝てず、福島の「ワーサナ」を再訪。今日は辛めに作ってもらった。北インド料理とは一線を画すスープっぽさ、若干の酸味が美味い。ライスだと食べ過ぎないからいいです。
また来よ。