河川敷サイクリングアゲイン【朝練：固定ローラー SST 60分走】

連休初日。起きたらお天気が微妙だったのでローラー。
SST 60分走：255W, 86rpm, 151(159)bpm
1:15:12, 47.2km, 1062KJ, BS 90
ダラっと回してダラっと終了。
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昼から娘とサイクリング。前回は宝塚市役所脇にある末広公園まで車で移動して、そこからサイクリングしたんだが、今回はニューマシーンということで思い切って自宅から出発。
が、結果的にまだ早かったようで、上り坂だらけになる帰り道で音を上げてしまい大泣き。
8kmほど。
今月408.1km （実走：186.6km, ローラー：221.5km）, 8776KJ, BS 716