回復

娘とオフロに入ってそのまま寝かしつけたら一緒になって爆睡。22時から4時まで。一旦目が覚めて、脚をぐるぐる回したらまだわずかに違和感ありだったので、朝練DNS決定。華麗に2度寝を決め込む。
6時過ぎに起きてみると、確かに違和感は若干あるが、内転筋当たりに感じていたツッパリ感はどんどん解消されていっている。ちゃんと身体を休めるっていうのはこういうことかと実感。痩身のためジテツウはかかせませんがww
というわけでジテツウのみ。