お寝坊さんの習慣化

22時半就寝なのに6時半起き。最近どんだけでも寝られる。
一因として、先週嫁さんに買ってきてもらったふわふわの敷パッドが挙げられる。無茶苦茶温くて気持ち良い。前まで、夜中に寒さで目が覚めていたのが嘘のように熟睡できてしまう。熟睡できるというのは身体にはよいんだろうけど、トレーニングスケジュール的にはよくない。
ま、トレーニングって言ってもフィットネスでカロリー消費してるだけだから、そこまで躍起になる必要ないんだけどね。
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雨だと思ってたら晴れになってたので（先週木曜ぐらいから天気予報を見てなかったw）ジテツウ。