崖っぷち

夜間に看守から何度か起こされ、そのうち寝付けず、超睡眠不足。

天元突破したためか、昼間は眠気出ず。

定時退社。

固定ローラー: L4 10分×2

入浴後、ローラー。あと少しだけ踏みとどまってみる。L4 10分を2本。270W、270W。まだ身体には余裕があると感じる。やる気がないだけ。

減量はとりあえずやめる。食べたいだけ食べる。今日は1000〜1500kcalほどオーバー。