謹賀新年

皆様、あけましておめでとうございます。
今年もご贔屓に。
= = = = = = = = = = = = = = =
5歳の娘は「どうぶつの森をカウントダウンは見ないとあかんねん！」と気合で起きておられたようですが、私の方が先に眠くなり、新年を迎えて早々に就寝。
で、6時前にムクリ。ソソクサと準備して初ランへ。最寄り駅まで、と言ってもバスで行く距離だが、往復。外気温は氷点下にはなってないぐらいで走り始めから寒くない。
ダラダラと4分半〜5分程度で流す。帰りはほぼヒルクライム。ラストに30秒ほどのダッシュを3回ほど。新年早々、胃液上がりまくり。ランの方が追い込めるなあ。
9km強。
= = = = = = = = = = = = = = =
今日は泊まりのお仕事。