2013-03-15 今日も体幹 練習記録 お泊り明け。はよ寝たけど、チャーター便が数回いらっしゃったのでネムネム。 おまけに昨晩の体幹トレが効きすぎて、コアマッスルがバキバキよん。 子供たちを17時に迎えにいかねばならず、仕事を早退。メッチャええ天気で、走りてえ〜。 夕食後に今日も体幹トレ。