風邪が悪化傾向。娘から、嫁さん、僕と伝播し家族全滅。特に昨日は熱っぽいし、喉は痛いし、かなりバッドコンディション。にも関わらず当直。ついていないが、全く呼ばれず寝られたので良しとせねば。 勘違い 今日、何気なくブログを見て回っていると「実業…

シルベスト講習会で学んだプチ筋トレを実践すべくウェイトを作成．ホームセンターで玉砂利15kgと土のう袋を購入し，5kgと10kgのウェイトを作ってみた．「いきなり重いのは無理ですよ〜」的な説明があったと記憶しているので分けてみた次第．結論から言うと，…