自宅出発前にローラーを1時間。 メディオ10分を3セット。情けない程のパワーのわりに、泣きそうなほどしんどかった。30km 今月455km ーーーーーーーーーー 帰院直後からとにかく退屈。退屈しのぎに院内の庭園でウォーキング。最近買ったランニング本を参考に…

昨日から入院。木曜日手術、しかもただの抜釘手術なのに火曜日から入院って…。自分が患者になってみると、色々分かることがあるね〜。これからの仕事に活かせるといいけど。 とにかく退屈なので、ダメ元で外泊許可を願い出たらすんなり通ったりしたので、夕…