週末はたっぷり自転車で遊んだのでゆっくり寝て骨休め。6時起床。 むこう1週間ほどは好天みたい。今日もジテ通。ファストペダリングで120rpm前後をkeep。 21km = = = = = = = = = = = = = = = 帰路はマッタリと。ケイデンスだけは意識。 途中でhaikalaさんに…