2012-08-06から1日間の記事一覧
ウェア系のインプレ2連発。 = = = = = = = = = = = = = = = 昨日のようにガッツリ乗ったあとにはこれに限る。 2XU Compression Recovery Leggins お見苦しい写真スミマセヌ。 Skinsやら2XUやらのタイツ型コンプレッションウェアを愛用してきたわけだが、ここ…
5時前起床。 【朝練:3本ローラー Active Recovery】 軽〜く筋肉を解すレベルで回す。Ave 65W。 44:56, 15.0km, 176KJ, BS 4 今月 279.4km(実走:242.1km, ローラー:37.3km), 5525KJ, BS 481 = = = = = = = = = = = = = = = この冬は、春先のトライアスロ…