初めに言っておかねばならない。キャノボやブルべなどの「限界挑戦系」に興味のある人には刺激の強い、いや強すぎる本だ。その場でバイクを捨て、ランニングシューズへ履き替えたくなるほどの魔力を持つ本だ。激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパ…

4時に起床。 マラソンに向けて疲れを抜いていかねばならぬので、おとなしくローラーでAR。ジョグよりも骨格系へのダメージが少なくてよろしい。 サドルを5mmほど下げた。また、サドルを完全に水平位に変更。膝の違和感、お尻の違和感とも改善。 600KJ = = = …