2009-09-12 バレた。 あんなこと、こんなこと 9月11日のワークアウト。 【固定ローラー:50min】 L2-L3のLSDペースでのんびりと。 時折ケイデンスを180ぐらいまであげてみる。 200には到達できない。ペダリングロスを自覚できる。 高回転はやはり苦手意識が強い。■mixiからこのブログを見られるようにしたら、嫁さんもmixiしていたのを忘れてて、ここの存在がバレた。 まあ、今のところ、バレてマズいことは書いていない・・・つもり。