脚パン

休養

好きなもん食べて、宝の湯にも行って、25時頃就寝。7時まで爆睡。
朝起きたら案の定、大腿四頭筋が壊滅状態。靴の問題もあるけど、下りのテクがなさすぎる。こればっかりは習うより慣れろ的なものだろうから、トレラン重ねるしかないやろね。
今日は軟禁されるお仕事。
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3月 ラン 342.0km