Dx: pharyngitis

図書館で借りた、鏑木氏の激走100マイルを読破しようと思ってたのに、22時には猛烈な眠気で寝落ち。
3時半に自然起床。既に雨が降り始めているのでローラーでもしようかと思ったけど、トイレに立ち上がった瞬間、ハムストがピキピキっと。咽頭痛も昨日より悪化。
pharyngitisと自己診断しおとなしく2度寝を決め込む。6時まで爆睡。せっかくランの調子も上がってきてるのに、4月後半に入ってからマトモな練習できてない。
RGRKに向けて自転車リハビリもしたいのだが、まずは体調を整えるほうが先決。
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帰宅後RGRで使う十兵衛のポジション調整してから、確認のために15分だけローラー。全然パワーでまへん。
146W, 104KJ, BS 6
ヴァルヴレイヴ2話見ながら体幹トレ。ロボットの腹切りシステムはイカしてる（イカれてる）が、どっかで見たことあるような主人公 & 敵キャラがなんともかんとも。ゼーガペインといい、ガンダムUCといい、発光する機体に弱い。