ダイエット、になるかは少し疑問だが、最近「シリアル」にハマっている。ヘタしたら、1日3食ともシリアルということもあるぐらい。ちなみに、日本でも有名なケロ◯グ社などのコーンフレークではなく、ミューズリーというものを食べている。見た目はあまり芳し…

昨日の考察（笑）から食べたカレーの性状が朝カレーに適していない可能性があった。 これを検証すべく、昨日帰宅途中にレーパン姿でスーパーに寄り、ハウスの朝カレー専用品を購入。で、今朝早速試食。 お茶碗一膳にかけてちょうど良い量になっている。レト…

近頃、マー君を起用した「朝カレー」なる商品のCMをやっている。 かのイチローも毎日カレーを食べるという。 かくいう私も大のカレー好きである。ということで、今朝は残り物のカレーを食べて自転車通勤してみた。結果は・・・・。いうまでもなく、気持ち悪…

前回書いたアシュワガンダ入りのサプリメント。さて、効果の程だが、まず目覚めがよい感じがする。 いつもなら２度寝したくなるところがすっと起きられる。そのあとも頭がすっきりした感じが続く。最近、疲れがたまっているのか、朝の通勤電車の中では本を読…

自転車を始めてから、学生時代以来久しぶりにサプリメントをとるようになった。大学で水泳をしていた頃はあまり金回りも良くなかったので、筋肉をつけようと安直な発想でプロテインだけをとっていた。今は流行に乗ってプロテインではなくBCAAをとっている。…