先日のあわいちで無謀にも交換したばっかりのインソールを投入してしまったことはすでに書いた。 僕の足は左に比べて右の内反が強い。もともとカントがついているスペシャのシューズだと、右側はシムをかましてもいいかもしれないが、左は不要じゃないかと言…

昨日は仕事を速攻で終わらせてアヴェルへ直行、Newフレームを受け取って来た！前から何度も思わせぶりな事を書いているから分かると思うが、「Trek Madone 6 SSL」を購入。54cm、H2 Fit。 事故らぬように興奮を抑えつつ帰宅し、逸る気持ちをなんとか押さえ込…

睡眠7時間半。まさに爆睡。 膝が痛いので今日はおとなしくノーライド。明日も？ =============== Newフレームが届いたよ！と週末に連絡をもらっていたので、昨日のうちに595のパーツを全て取っ払っておいた。今朝は朝食前にフレームを洗浄。丸々3年乗ってき…

睡眠6時間。4時半にバチっと目が覚めた。体調いい証拠。 今日はアクシオンのあわいちに参加。沖縄まで長距離の練習をしっかりしておきたいので、思い切って今回は自走あわいちを敢行。 集合時間が8時40分なので遅刻しないよう少し早めだが7時40分明石発のフ…

1時過ぎ就寝の5時前起きで、睡眠3時間半ほど。 眠たいけど日中仕事しないといけないので少しでも練習しようと気合いで起きた。時間が惜しんでローラーを始めたら、PTがまさかの電池切れ。 慌てて外へ。競馬場周回3周回だけ。しかもたらたらL2-L3で流す程度。…