春に出場させていただいたRapha Gentlemen's Race Kyotoの際にスタッフの方が撮影されていたショートフィルムが公開された。 くどくど語るよりもぜひ一度ご覧になっていただきたい。 Raphaが理想とするライドというものをまさに体現しているイベントであり、…

さて、いよいよ当日を迎えたRGR。前日は眠さMAXで19時就寝（笑）2時起床。参加メンバーをピックアップしつつ京都へ向かい、集合場所の京都国際会館へは5時過ぎに到着。5時半からブリーフィング。Rapha Japanの社長、矢野さんから「京都の自然を思いっきり満…

大阪府山岳連盟主催のチャレンジ登山大会に参加して来た。自分が参加したのは山岳マラソンの部。 昨晩は嫁さんの実家に泊めてもらい、始発で集合場所の二上山麓へ向かう。 近鉄南大阪線はこの大会の参加者だらけww 本日の装備はもちろんコイツ、NBのMT110。 …

この冬のラントレの総決算として、比較的近場で唯一エントリーできた岡山・総社市の「そうじゃ吉備路マラソン」に参戦。 それなりには練習もしてきたつもりだったが、密かに狙ってたサブスリーには遠く及ばす、3時間15分38秒という体たらく。 前半は12月のハ…

前日は22時半ごろ？に就寝。朝、早起きしてアップ代わりにローラーしようと思っていたけど、起きられず。 7時前に起きてひとりで朝ごはん。自転車と違って、直前に食べてしまうと気持ち悪くなる可能性が高いという判断。内容はいつも通りだが、飼い葉桶いっ…

ちょっと色々と思うところがありまして、ブログ更新をサボっておりました。 といっても基本的に練習やカレーなど個人の備忘録的な位置づけでスタートしているので、別に誰に気兼ねすることなくサボって構わないわけだが・・・一応、ね。 = = = = = = = = = =…

前夜は21時に消灯。すぐに寝入ったが、昼間に投与しておいたドーピング薬（下剤）が夜中に効き始めて1時と3時に早めの軽量化。 4時に起床。宿の好意で朝食を用意していただき、しっかり食べておく。おまけにパンネルのプチレーズンをローディング。 場所取り…

裏乗鞍ヒルクライム（正式名称: 乗鞍スカイラインヒルクライム） 1時間13分35秒 34位 ダサ過ぎる順位、クソ過ぎるタイムに自分でも唖然。トレーニングへの取り組み方を根本的に見直す必要があるね。 = = = = = = = = = = = = = = = 4時半起床。パンデュース…

天気予報通りの雨。荷物の都合でローラー持ってこなかったためほとんどアップできず。スタートラインに並んだあたりから雨脚が強まり豪雨に。せめてもの抵抗としてウォームアップオイルを塗っておいたが、焼石に水。ドンドン身体が冷えて普通に寒い。 ヨーイ…

JBCFの今季初戦、比叡山ヒルクライムに参戦。 結果は E3で21位？22位？どっちにせよ惨敗。タイムは23分30秒ほど。 レース内容としては、並び順が悪く集団真ん中やや前方からスタート。スタートダッシュですでに出遅れ気味で、パックに乗り遅れる。追いつきに…

34分半ぐらい？惨敗。 実走不足、減量不足。やっぱりレースは舐めたらあきません。 = = = = = = = = = = = = = = = 4時に目覚ましをかけていたが、全く目が覚めず。僕の携帯で起こされた嫁さんにかろうじて起こしてもらう始末。明らかに睡眠不足・・・。コー…

今季のCX最終戦 桂川に参加した。 走行距離を稼ぐため会場まで自走。京都の南端だがもう少し距離があるものだと思っていたら、たったの50km。とはいえ、171を使うと走っていても全く楽しくないので、体感的には100kmほど無理に走らされたような気分。11時す…

午前中は嫁さんに町内会の用事を押し付けてしまったので（毎度すみません）、その間、娘と一緒にクッキー作り。生地を寝かせるところまで作ってからCXへ。今日は娘も同伴。 会場までは30分ほどで着いたが、なにぶん出発時間が遅く試走は1周のみ。だがそもそ…

昨晩のうちに「めっちゃ難しいコース」だという情報をhaikalaさんに頂いたので朝の試走に間に合わせるべく目覚ましをかけたはずが、目が覚めたらゴーカイジャー始まってる時間（汗）。あわてて支度して出発。 ケチらずに中国道→近畿道で門真まで移動したら1…

シクロクロス参戦2戦目。 = = = = = = = = = = = = = = = 7時起床。スーパーヒーロータイムを楽しみながらの朝食。昨日買っておいたYoshikawaのパン・オ・フリュイとあっさりあんぱん。ハード系があまり好きではないが、このフリュイはハードすぎず、食べや…

6時起床。レースは昼からなのでのんびり準備をして9時半に出発。 今日は娘の面倒を見れる人がいないので娘が同伴。 ホームセンターによって洗車用のバケツと、泥まみれの自転車を車内積みするためにブルーシートを購入。会場の由良川（福知山）は宝塚からは…

22時半就寝で5時前に自然起床。熟睡できた。こういう時に緊張して寝られないってことがない性格なのは素晴らしい。 昨晩食べた薬膳鍋が効きすぎているのか下痢というほどではないがお腹が緩め。不安材料がひとつできてしまったが、脚の調子はバッチリ仕上が…

とりあえず結果はソロ4位でした。 = = = = = = = = = = = = = = = レースが11時半からなので6時起床で7時出発とのんびり。脚はマッサージと鍼のおかげで随分マシだが、張りは残っていた。 会場入りしたが、長丁場だしアップもせずまったり。抽選会でお餅セッ…

結果はE3 1組目 11位。 =============== 本年度実業団最終戦（予定）の加東ロードレース。去年は市民レースの方にエントリーしたんだけど、なぜかレースそのものが中止になってしまったので、このコースは初めて。チャレンジリーグで半分ほどは走っているは…

年代別4位でした！ 1:04:25 上出来です。 =============== [乗鞍ヒルクライム：1:04:25, 284W, 87rpm, 171bpm] 前日は21時に就寝。出発が早かったからか、すぐに寝つくことが出来た。1時過ぎに一度雨音で目が覚めたがまたすぐに2度寝。4時前に起床。外を見る…

あんまり天気予報をちゃんと見ていなかったんだけど、台風が来てるらしい。朝起きて外を見ると路面が濡れている。奈良の天気を見るとこっちよりも降水量多そう。 クリテリウムで雨天走行はさすがに落車がハイリスクなのでDNS決定。

7月第一日曜日、ツールドフランスが開始すると開催される夏のはりちゅう。 今年もエントリー。実業団のFISCOと迷ったんだが、遠征に伴う様々な負担が大きすぎるので今月は遠征を自粛して近場のレースにしてみた。 カテゴリーはいつもと同じスポーツ2。ええ加…

今期前半戦の最大の目標にしていた広島での西日本クラシック。 アヴェルの面々と前日入り。広島のコースは初めてだけど、試走してみると噂通りなかなかどうしてタフなコース。本当、登りと下りしかない。けど、脚は良く回っていい体調。全く言い訳できない仕…

土曜日の20時に出発。3時間かかって福井県は勝山に到着。この車での初めての車中泊で，ちょっとしたキャンプ気分♪って思っていたら、4時ぐらいから猛烈に冷え込んできて目が覚める。寒さ対策を怠っていたのであきらめて起床。 受付を済ませてアップ。FTPぐら…

当直明けの土曜日はなかなか仕事が片づかず、帰宅したらもう夕方。レース前の休養だと割り切って早めに就寝。 ーーーーーーーーーー と、せっかく休養をしっかり取ったレースであったが、消極的なレース展開をしてしまい、全くいいところなしであっという間…

はりちゅうスプリングエンデューロ スポーツII 12位でした。 まさに中途半端な結果。スプリントにも絡まず、かといってグルペットというわけでもなく。 ーーーーーーーーーー レース内容の追記。 エントリーは60名ほどと最激戦区。並ぶのが遅かったので中盤…

鈴鹿エンデューロ秋sp 4時間ソロに出場。 1時間40分あたりでS字の下りでハスられて落車。DNF。 何とか帰宅後に整形外科受診。左鎖骨遠位端骨折&肩甲骨骨折の診断。手術が必要とのこと。 沖縄もDNS確定。せっかく調子が上がってきていたのに‥‥。無念。

加東ロードが中止になったので、かわりに、こっちへ出場。去年は落車してしまったある意味思い出深い大会。龍野マウンテンバイク協会が主催の手作り感たっぷりのアットホームさがなかなかよい。 6時25分スタートの予定だったが、準備に手間取り自転車にまた…

行きつけの(?)ショップ、tubiのメンバーからお誘いを受け、ツールド熊野に初参戦。正確には、市民レースカテゴリーの「黒潮ロードレース」のチャンピオンクラスにエントリー。 レースが朝9時頃からなのだが、なにぶん熊野は同じ近畿地方と思えないぐらいに遠…